IMG_94066 июня в северодонецком офисе БФ «Восток-SOS» (ул. Гагарина, 78-б) прошла встреча психологического клуба «Довіра».

Ассертивность — способность человека уверено и с достоинством отстаивать свои права, не попирая при этом права других людей.

В среду мы продолжили говорить о том, что такое уверенное поведение, как его распознать и выработать.

Встречу начали с игры, чтобы отвлечься и переключиться после рабочего дня. Было весело и интересно. А затем участники выполнили задание, в ходе которого, мы рассмотрели различные ситуации, связанные с ассертивным поведением. И проанализировали, что можно изменить в своем поведение в каждой ситуации. В конце занятия участники декламировали стихи, демонстрируя уверенность во время публичного выступления.

Участники узнали формы проявления неуверенности в поведении. Что ассертивность и наглость, это разные понятия. А также, отметили для себя, что не всегда стучать по столу кулаком или открывать двери ногами, это про ассертивность. А вот сохранять спокойствие и твердо отстаивать свое право, это про уверенность.

Из отзывов участников: «Вторая встреча на эту тему. Казалось бы, и так все понятно, а на деле нет. Учиться и учиться еще быть уверенным».

IMG_9403

IMG_9409

IMG_9405

IMG_9407

IMG_9408

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie