ВОСТОК-SOS
Support & Coordination

IMG_7620В пятницу, 8 декабря, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

Продолжаем встречи, основной темой которых является зима и предстоящие праздники, Рождество и Новый год.

Вместе с родителями детки сделали поделку «Кто подарки нам несет?». Из бумажной тарелки получились красивые и задорные Деды Морозы.

IMG_7614

IMG_7617

IMG_7633

Все фотографии, сделанные на занятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_2178В среду, 6 декабря, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра».

Вечером в среду участники клуба собрались, чтобы посмотреть фильм и обсудить его. В этот раз была выбрана трагикомедия «Флоренс Форест Дженкинс».

Жанр фильма говорит сам за себя. Сначала было смешно, а потом грустно.

Фильм основан на реальных событиях. Это история одной уже немолодой женщины, которая не может жить без музыка, любит петь, но не умеет. «Люди скажут, что я не умею петь. Но никто не скажет, что я не пела!» При поддержке любящего мужа и множества людей, движимых непонятными мотивами она выступала с концертами сначала в своем клубе «Верди». А финальной точкой вокальной карьеры стал концерт в Карнеги-Холл.

В главных ролям невероятные Мерил Стрип и Хью Грант. Особенной похвалы заслуживает актер сыгравший аккомпаниатора Саймон Хелберг.

После просмотра всем было интересно обсудить, как вообще такое возможно. Не имея таланта, стоять на самой желанной сцены для артиста и слышать аплодисменты полного зала. Это же прекрасно! Или страшно, когда ты обманут самыми близки людьми?

В данном случае, в поведении главной героини проявляется эффект Даннинга-Крюгера. Чтобы было понятнее о чем речь, надо сказать пару слов о «лимонном воре», который стал предметом исследований Дэвида Даннинга и Джастина Крюгера. Преступник ограбил два банка и когда был задержан сильно удивился, что полицейские его видят. Ведь он был уверен, что намазав все лицо вместе с глазами лимонным соком он становится абсолютно невидимым.

Речь идет о разнице между настоящими способностями человека и его восприятием этих способностей.

Бертран Рассел:
«Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности».

IMG_2174

IMG_2173

IMG_2181

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

24799240_1746051442111947_9041683100846279284_oИтак, юбилейная сороковая гуманитарная поездка команды БФ «Восток-SOS» состоялась! Нас знатно помучали стремительно наступающая ночь, погода, тяжелые дороги и авария. Но, тем не менее, 800 человек получили гуманитарную помощь, работники фельдшерских пунктов рассказали о своей работе и потребностях, а активистам мы предлагали более широкую поддержку в решении проблем на местах.

Ветеранский АТОбус, покрываемый ливнями, метелями, туманами, оледенениями и нестабильными морозами, оставил на льду и снегу следы от шин в 10 прифронтовых населенных пунктах. При поддержке немецкой организации Diakonie Katastrophenhilfe и финансировании МИД Германии, семейные и индивидуальные наборы бытовой химии и продуктов питания для переселенцев, многодетных семей, пострадавших от боевых действий и людей с ограниченными возможностями здоровья разошлись в:

• Славянск (Областная психиатрическая больница) — 120 человек
• Курдюмовка — 291 человек
• Вершина и Веселая долина — 58 человек
• Майорск (Горловка) — 333 человека

24785394_1746052078778550_6692049653036755355_o

24799239_1746052392111852_2040363007751305966_o

24879610_1746051492111942_3533045795795177883_o

24131770_1746051448778613_4350775287396243674_o

В ноябре мы продолжили изучать состояние медучреждений, находящихся в сельской местности, и занялись более детальным выявлением их потребностей и проблем. В частности, наша команда посетила ФАПы в Теплом, Нижнетеплом и Возрождении, а покже пообщалась с персоналом Станции скорой помощи г. Счастье.

Промежуточный и далеко неполный итог мониторинга медицинской сферы в сельской местности подводит к следующему:
• слабое оснащение и ограниченное финансирование медучреждений даже для выполнения своей базовой деятельности;
• персонал рад принимать участие в тренингах по оказанию первой психологической помощи пациентам, по работе в экстремальной ситуации, а также восстанавливать собственное психическое здоровье;
• персонал нуждается в курсах повышения квалификации (которые упускаются из виду во время боевых действий).

24313288_1746050555445369_6149898789289548252_o

24313385_1746052475445177_4097129121838048020_o

В конце поездке мы получили радостную возможность пообщаться с поэтессой в крошечном поселке Сизое. Жизненные стихотворения Валентины не могут оставить равнодушным, поэтому возникла идея, что творчеством людей, живущих бок о бок с войной, необходимо делиться. На днях выйдет видеосюжет и интервью, где мы расскажем подробнее о планах. А значит, не забывайте следить за нашими новостями, и, если имеете желание помочь, не стесняйтесь — «Восток-SOS» открыт для предложений и пожертвований.

Больше фотографий из поездки можно посмотреть по ссылке.

Расчетный счет для гуманитарной помощи жителям Луганской и Донецкой областей и пострадавшим в ходе вооруженного конфликта на востоке Украины:

Благодійна організація «Благодійний фонд «Восток-СОС»

р/р 26007455028483 в АТ «ОТП Банк»,

МФО 300528

ЄДРПОУ 39764400

Призначення платежу: Благодійний внесок.

 

Все вопросы можно задавать по телефонам:

095-021-58-53 — Милан Зайцев

066-414-40-42 — Максим Мойсеенко

Восток-SOS — помогаем вместе!

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_7403В пятницу, 1 декабря, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

В этот раз встреча была особенно разнообразной и интересной. Началась она с музыкального концерта, а в оркестре играли дети и их родители. Металлофон, маракасы, колокольчик и барабан гремели в предпраздничном настроении. После выступления дети рисовали письмо Деду Морозу. Снеговики, пони Искорка, медведь и елочки, зайка и собачка отправляются в сказочную страну, а дети ждут подарки. В завершение встречи дети пели веселые песни с движениями, показывая ежиков и зайчиков. Как всегда, было весело и радостно.

IMG_7415

IMG_7382

IMG_7439

Все фотографии, сделанные на занятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

 

IMG_7101В пятницу, 24 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

Первый снежок уже выпал, деревья превратились в сказочных великанов. Если вы спросите детей, какое время года они любят больше всего, то это будут зима и лето. Спросите, почему зима? Они ответят, потому что снег!

В пятницу на занятии клуба детской психологии и развития «Ухтышка» ребята изготовили не просто поделку, но поделку-игрушку. Кстати, взрослые с большим удовольствием играются с ней тоже. А задумка в том, что в пакет, на котором ребенок рисует елочку или снеговика кладут шарики пенопласта и потом дуют через коктейльную соломку. И внутри пакета начинается настоящая снежная вьюга. Это завораживает. К тому же, это дыхательное упражнение, которое полезно для детей.

IMG_7081

IMG_7088

Все фотографии, сделанные на занятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_734729 ноября в Центре социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошла встреча психологического клуба «Довіра».

На встрече психологического клуба «Довіра» учасники обсудили тему «Аффирмации».

Аффирмации давно и широко применяют люди, которые хотят изменить свою жизнь и чего-то добиться. Аффирмации — это позитивные утверждения, к которым мы путем многократных повторений изо дня в день сознательно приучаем наше подсознание.

Также мы поговорили о понятии «афформации». Это, как и аффирмация позитивное мышление, но только в вопросительной форме. Мы рассматривали с участниками как использовать эти техники.

IMG_7348

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

P71124-092011В пятницу, 24 ноября, в Северодонецком городском центре занятости состоялся семинар «Как избежать нелегальной трудовой миграции, торговли людьми, эксплуатации детского труда».

Целью проведения данного семинара было информационно-разъяснительная работа касательно защиты интересов украинцев, которые ищут работу за рубежом, о том как избежать трудового рабства.

Психолог центра БФ «Восток-SOS» Дикая Русана рассказала о социальных, экономических, информационных и психологических причинах торговли людьми и о последствиях эксплуатации. Также была затронута тема насилия в семье: виды, причины и возможные варианты помощи жертвам домашнего насилия.

P71124-091931

P71124-091955

IMG_7080

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_1938В среду, 22 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOSС» прошло занятие психологического клуба «Довіра».

Тема: Просмотр фильма «Мирный воин», кино-тренинг.

«Когда кажется, что твоя жизнь разбита на тысячи мелких осколков, и ты не знаешь, то ли сойти с ума от отчаянья, то ли покончить с собой, нужное тебе лекарство и ответы на все вопросы ты случайно можешь найти на ближайшей бензоколонке у одетого в потертый рабочий комбинезон и разные ботинки старика-заправщика…» (режиссер фильма Виктор Сальва)

Фильм снят по мотивам романа Дэна Миллмана «Путь мирного воина». Основан на реальных событиях. Это история о силе человеческого духа.

В этой истории Дэн Миллмэн — талантливый, но заносчивый гимнаст, у которого, вроде бы все есть. Он легко заводит знакомства, тренируется и готовится к Олимпиаде. У него все получается, что вызывает даже зависть. Но, он тревожно просыпается по ночам в холодном поту. Он бежиткуда-то среди ночи и встречает таинственного незнакомца, которого он назвал Сократом. Его мир переворачивается с ног на голову. Сократ становится наставником Дэна. Обладая какой-то сверхъестественной мудростью, он сопровождает Дэна в самый тяжелый период его жизни.

«Всему должно быть объяснение, да?
— Я знаю больше, чем вы думаете. — А думаешь больше, чем знаешь. Знание и мудрость не одно и то же. — Да? В чем же разница? — Умеешь мыть лобовое стекло? — Да. — Будь мудрым — помой».

На протяжении всего фильма Дэн, а вместе с ним и мы, учимся наслаждаться процессом жизни, замечать и понимать, что происходит вокруг нас и с нами.

После просмотра участники обсуждали увиденное. А также, одна из участниц клуба подготовила видеоролик о режиссере фильма. Было очень интересно узнать историю Виктора Сальва.

«Мирный воин» — это жизнеутверждающий фильм, который вновь побуждает жить осознанно.

IMG_1940

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_7069В понедельник, 20 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра».

Наверняка нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не обиделся.

Обида может быть обоснованной или, так сказать, нормальной. А может и не иметь обоснования. Но, как бы там ни было, обида еще никого не сделала счастливым. Это чувство угнетающее, а иногда и разрушительное.

Во многих супружеских или дружеских отношениях обида — главный инструмент давления друг на друга, и, в случае разногласий, каждый торопится обидеться, чтобы поставить другого перед фактом и решить вопрос в свою сторону. Что-то типа манипуляции.

Единственный возможный выход из состояния обиды — это прощение.

Во время встречи клуба «Довіра» учасники заполнили «Анкету радикального прощения». Провел встречу и расскрыл тему «Радикального прощения» психолог Алексей Бердник. Он рассказал истории людей, которым помогла эта техника избавиться от обид.

IMG_7064

В процессе заполнения анкеты, каждый смог проанализировать причину обиды и простить, как своего обидчика, так и себя самого. У некоторых учасников результат был сразу же, кто-то почувствовал моментальное облегчение. А кто-то решил еще раз в домашней обстановке пройти этот путь прощения.

«Мне, действительно, стало легче. А ведь я скептически отнеслась к этой анкете. Я как-то по- другому посмотрела на свою обиду. Как бы, со стороны»; «Для себя я понял, что прощение — это выход», — поделились впечатлениями учасники встречи.

IMG_7074

IMG_7068

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_7029В пятницу, 17 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

В начале этой встрече мы изучали птиц с помощью карточек Домана. Многих из представителей пернатых дети знают и сразу узнают, но вот о такой экзотической птичке как колибри услышали впервые. Это было интересно, увидеть самую маленькую птичку в мире. Это один из методов, как мы расширяем кругозор ребенка и помогаем ему в развитии.

Вторая часть занятия тоже была развивающего направления. Дети рисовали при помощи ватных палочек, применяя точечную технику «пуантилизм». Сначала они, обводя свои ручки карандашом, нарисовали осенний лист. А задача состояла в том, чтобы раскрасить его, не выходя за очертание листа и только точечно. Дети 3-4 лет выполняли это задание самостоятельно и отлично справились.

IMG_7020

IMG_7026

IMG_7033

«То, что мне особенно нравится в этом детском клубе, что дети сами выполняют какие-то задания. Может результат не такой идеальный как с родителями, но они учатся самостоятельности. Здорово!»

Все фотографии, сделанные на занятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_727428 ноября Центр социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» провел тренинги в двух школах Петропавловки.

Психолог и социальные педагоги «Восток-SOS» занимались с детьми пятых классов. Темой мероприятий  было самоопределение для дальнейшей профориентации.

Ребятам нужно было представить себя, кем они станут через 20 лет и нарисовать обложку журнала со своим изображением. Дети описали то кто они, почему или за какие заслуги они попали на обложку журнала и так далее. Следующим этапом задания стал возврат на 10 лет назад, чтобы проанализировать необходимые шаги для достижения своей цели. А это образование, развитие и навыки. Затем дети вернулись в настоящий момент и выделили основные шаги для того, чтобы все, о чем мечтается достичь через 20 лет, осуществилось.

Дети презентовали свои работы. Кто-то из них мечтает стать спортсменом-чемпионом, певицей и модельером, организовать приют для бездомных животных. Ну и конечно же, многие из них хотят видеть себя ютюберами и видео-блогерами.

В конце занятия пришли первоклассники, для которых мы раньше проводили различные мероприятия, чтобы благодарить и сфотографироваться на память.«Было очень интересно. Сначала сильно стеснялась, а потом понравилось рассказывать о своих планах» — рассказала после встречи одна из участниц.Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe

Все фотографии с тренингов можно посмотреть здесь:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.313258065856503.1073741898.235812963601014&type=3&uploaded=51

IMG_7279IMG_7268 IMG_7257 IMG_7224 IMG_7175 IMG_7337 IMG_7309

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_716827 ноября Центр социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» провел мероприятия в группах детского сада в Петропавловке.

Темой занятия стал первый снег.

Первый снежок уже выпал, деревья превратились в сказочных великанов. Если вы спросите детей, какое время года они любят больше всего, то это будут зима и лето. Спросите, почему зима? Они ответят, потому что снег!

Психолог и социальный педагог БФ «Восток-SOS» привезли детям необычное занятие. Ребята изготовили не просто поделку, но поделку-игрушку. Кстати, взрослые с большим удовольствием играются с ней тоже. А задумка в том, что в пакет, на котором ребенок рисует елочку или снеговика кладут шарики пенопласта и потом дуют через коктейльную соломку. И внутри пакета начинается настоящая снежная вьюга. Это завораживает. К тому же, это дыхательное упражнение, которое полезно для детей. В общем, все остались довольны! И дети и воспитатели выразили большую благодарность за подаренное настроение.

«Очень необычная и интересная задумка с поделкой. Дети были так заинтересованы и увлечены процессом. Мне как воспитателю очень понравилось занятие. Приезжайте к нам, мы всегда вам рады», — высказала свое мнение о занятии воспитатель десткого сада.

Все фотографии можно посмотреть здесь:
https://www.facebook.com/pg/vostoksosLO/photos/?tab=album&album_id=313247099190933

IMG_7123 IMG_7119 IMG_7111 IMG_7167

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

IMG_1473В пятницу, 10 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

На этой встрече клуба дети узнали больше о животных, которые готовят запасы на зиму. Подробнее поговорили о ежиках и белочках. Ну и конечно же, сделали поделки из цветной бумаги. Дети вырезали и собирали элементы, наклеивали их на картон. Таким образом, получились красивые ежики с яблочками на иголках.

В конце занятия дети вместе со взрослыми пели песни и водили хоровод.

Все фотографии можно посмотреть здесь: https://www.facebook.com/pg/vostoksosLO/photos/?tab=album&album_id=313230439192599

IMG_1489

IMG_1476

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23798577_1516723021696275_2076424619_oВ среду, 15 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра».

По запросу участников психологического клуба «Довіра» в этот раз темой встречи стала «Ревность».

Ревность вряд ли может украсить жизнь человека. Даже шуточные проявления этого чувства не радуют того кого ревнуют. Она заставляет страдать как объект ревности так и самого ревнивца.

Всегда ли ревность деструктивна? Может ли от нее быть польза?

Мы рассмотрели виды, причины и проявления ревности. Поговорили о том, с чем нужно поработать. Над своей самооценкой, ассертивностью и т.д. Обсудили различные ситуации, взятые из жизни.

«Если честно, то никогда не считала себя ревнивой. А когда обсуждали как проявляется ревность, то оказалось, что и мне это чувство знакомо»; «Главное, что я понял, важно не запустить ревность, чтобы она не стала разрушающей. Рубить ее надо на корню. Тем более, что не всегда есть реальный повод для нее, на самом деле», — поделились впечатлениями участники встречи.

23828608_1516723011696276_1723868792_o

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23825808_1516702818364962_1163398765_oВ среду, 8 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра» на тему: «Дела семейные».

Возможна ли жизнь без конфликтов? Конечно же, нет! Другое дело, что каждый человек может не создавать конфликтные ситуации, избегать их. А главное, если конфликт избежать не удалось, то не разжигать пламя раздора, а погасить его. Найти компромисс, попробовать договориться, простить, любить.

На встрече мы говорили о причинах конфликта и рассматривали возможные вариантах выхода из него с минимальными потерями, а еще лучше с пользой. Участники получили полезные рекомендации относительно взаимоотношения с родными людьми, со своими детьми и родителями.

«Тема очень важная для меня. Ведь самые тяжелые раны мы наносим друг другу в своих семьях. Многие рекомендации мне пригодятся», — поделилась впечатлениями одна из участниц.

23825717_1516702815031629_1319416515_o

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23509011_1722710754446016_8361600965324416476_oВ октябре гуманитарная команда БФ «Восток-SOS» вместе с волонтерами побывала в семи прифронтовых населенных пунктах с гуманитарной помощью, а также общаясь с местными жителями, выясняя актуальные жизненные сложности.

Во время поездки мы помогли 350 семьям, включая 36 детей возрастом до трех лет, и 60 лежачим людям с инвалидностью в Зайцево (Жованка), Торецке, Войтово, Сотенном и Трехизбенке. Гуманитарная помощь выдавалась в виде наборов бытовой химии и продуктов питания при финансировании МИД Германии и поддержке немецкой организацией Diakonie Katastrophenhilfe.

Из-за начавшегося сезона дождей своей машиной мы не имели шансов добраться до Жованки по размытым грунтовым дорогам, а проезд единственной асфальтированной дорогой слишком опасен, т.к. обстреливается. К нашему счастью, военное руководство КПВВ «Майорск» и CIMIC 128-ой бригады помогли с доставкой наборов, используя свою подходящую полноприводную технику.

23467401_1722712387779186_8003665992184982224_o

23467305_1722711254445966_1307901615448277229_o

23467139_1722710554446036_798571186681167551_o

Доехав до Станицы Луганской, мы навестили Валуйскую сельскую амбулаторию. Оказывается, финансирование в подобные поселки из района и выше не доходит многие годы, оттого медработники просят помочь им даже малым: термометрами и тонометрами, ведрами (т.к. водопровод в здание не проведен), и заканчивая мебелью и компьютерной техникой — связь с миром возможна только через мобильную связь. А на автомобиль, выделенный ЦРБ, не хватает даже топлива.

По этим причинам, в ближайшее время будем углубляться в проблематику оснащения, прежде всего, сельских амбулаторий и ФАПов, расположенных вблизи фронта, с целью улучшить оказание медпомощи для жителей.

23550130_1722711724445919_9042279784795625475_o

23509110_1722710751112683_465097502300843847_o

Расчетный счет для гуманитарной помощи жителям Луганской и Донецкой областей и пострадавшим в ходе вооруженного конфликта на востоке Украины:

Благодійна організація «Благодійний фонд «Восток-SOS»
р/р 26007455028483 в АТ «ОТП Банк», МФО 300528
ЄДРПОУ 39764400
Призначення платежу: Благодійний внесок.

Все вопросы можно задавать по телефонам:
095-021-58-53 — Милан Зайцев
066-414-40-42 — Максим Мойсеенко

Восток-SOS — помогаем вместе!

Все фотографии, сделанные в поездке, можно посмотреть по ссылке.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23223170_1500824363286141_1215425746_oВ среду, 1 ноября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие психологического клуба «Довіра». Темой встречи была «Тревога».

Тревога — нормальная человеческая реакция, направлена на то, чтобы подготовить человека к опасности, угрозе. Мы мобилизуемся, чтобы все свои силы направить на защиту. Но реальной опасности немного, а организм, наша психика реагируют как на что-то реально опасное.

Участники рассмотрели симптомы на уровне ощущений, эмоций и мыслей. А также основные виды тревоги, причины и техники снятия тревожного напряжения.

Психолог порекомендовала разобраться, что вызывает тревогу, обнаружить факторы, которые усиливают тревожное состояние, чтобы исключить их и, если возможно, поменять ситуацию.

Рисовали гуашью при помощи мочалок переход из тревожного состояния в состояние покоя.

А еще, отметили день рождения участницы клуба, ели торт и общались.

23191845_1500824259952818_811796142_o

23191838_1500824223286155_1353258871_o

23222896_1500824093286168_1247447918_o

Все фотографии, сделанные на встрече, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23030718_1497230816978829_1750885599_oВ пятницу, 27 октября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошло занятие клуба детской психологии и развития «Ухтышка».

На этой встрече дети выполнили поделку из осенних листьев клена, каштанов и пластилина. Делали бабочку и птичку. Работы получились красивые и интересные. Дети, практически сами их сделали, родители лишь немного помогали.

На занятии дети рассказали, что такое осень. Оказалось, то детям нравится осень с ее желто-красными деревьями и даже дождик не пугает их. Но все они ждут зиму и хотят снега.

В конце занятия мы пели песни и водили хоровод.

«Мне очень нравится, что дети, практически сами выполняют задания. Это делает их более самостоятельными. Всегда ждем пятницу и с удовольствием идем на занятия», — поделилась впечатлениями мама одной из участниц.

23023041_1497230246978886_1472644458_o

23023025_1497230420312202_2112434470_o

23023262_1497230063645571_1938196734_o

Все фотографии, сделанные на мероприятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23030829_1497213146980596_611454073_oВ среду, 25 октября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошел мастер-класс в психологическом клубе «Довіра» на тему: «Гибкие навыки в системе личной продуктивности». Провела его Анпилова Дарья, кандидат психологических наук, тренер, мотивационный оратор. В программе мастер-класса: теоретические основы, групповые и индивидуальные упражнения, психотехники самостоятельной проработки для закрепления навыков.

Участники рассмотрели теоретические основы понятий «Продуктивность личности» и «Гибкие навыки». Подробно обсудили составляющие гибких навыков.

Анпилова Дарья, кандидат психологических наук, тренер, мотивационный оратор

Анпилова Дарья, кандидат психологических наук, тренер, мотивационный оратор

Группа участников проделала упражнения для индивидуальной диагностики. А также, в групповом формате закрепили способы их развития гибких навыков и получили психотехники для дальнейшей самостоятельной работы по самоменеджменту.

Это было очень продуктивное время в теплой атмосфере. Было интересно, полезно и, к тому же, весело.

«Замечательный мастер-класс. Хотелось бы продолжить, чтобы еще более подробно рассмотреть эту тему. Спасибо, Дарье, все доступно и понятно. Я вдохновлена»; «Многое, о чем я услышал сегодня, реально необходимо для жизни. Теперь нужно переходить от знаний к практике, чтобы это работало», — поделились впечатлениями участники мастер-класса.

23030863_1497213013647276_2061221591_o

23113116_1497212966980614_2022584477_o

Все фотографии, сделанные на мероприятии, можно посмотреть в Facebook-альбоме.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie

23107553_1497182913650286_1285589280_oВ среду, 18 октября, в офисе социально-психологической адаптации БФ «Восток-SOS» прошла встреча психологического клуба «Довіра». Это был вечер вопросов и ответов. Но задавали вопросы и отвечали на них сами участники. Вопросы были связаны с конкретными сложными ситуациями в жизни, и каждый участник предлагал свой вариант решения. Образно говоря, «если бы я был на твоем месте», «если бы у меня была такая же ситуация». Нам же со стороны всегда виднее. Мы точно знаем, что сделали бы, окажись мы в такой же ситуации. Участники увидели, что не умеют выслушать собеседника и этому нужно поучится. А также осознали необходимость в том, чтобы проявлять терпение и доброту к другим.

«Хорошая идея с форматом встречи. Единственное, что участникам нужно учится слушать друг друга. Ведь у каждого свой опыт и есть чему поучится. Но это хорошая платформа для общения», — поделилась впечатлениями одна из участниц.

Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства иностранных дел Федеральной Республики Германии и Diakonie Katastrophenhilfe.

logo-german-humanitarian-assistance-vostok-sos-diakonie