В субботу, 17 октября, прошла психологическая студия, на которой мы обсуждали стратегии выстраивания такого качества, как уверенность в себе.
Мы рассмотрели автоматику нашего мозга, увидели, что если не заниматься своей уверенностью сознательно, то развивается самоуверенность, которая граничит с агрессивностью, либо неуверенность, которая развивается вместе с нашими страхами.
Процесс “психологической студии” выстроен таким образом, что участники занимаются выстраиванием своих собственных стратегий уверенности в себе с помощью материала и упражнений, которые дает ведущий.
А упражнялись мы в следующем: делали упражнения “управление собой”, “новая зона комфорта”, и практиковались в методике “7 вопросов себе, которые повышают уверенность и помогают принять решение”.
Когда мы выяснили все интересующие нас вопросы об уверенности, участники, предвосхищая нащу следующую студию начали говорить о том, как трудно бороться с манипуляциями.
Следующая психологическая студия состоится 24 октября в 14.30, по адресу: Киев, ул. Фрунзе (новое название улицы Кирилловская), 13-Д. Вход бесплатный.
